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冬季孩子咳嗽“深”,饮食关系大!

2021-01-15 14:34:49

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冬季经常会有咳嗽的现象,尤其在北方;天气干燥,免疫力低的孩子咳嗽会更严重。

引发咳嗽原因很多,如因供暖干燥引起的咳嗽;因温度低、儿童免疫力低,感冒所致的咳嗽;反复不见好,愁坏了家长。

冬季孩子总咳嗽,饮食关系大

1、油腻食物要少吃

食物是通过肠胃消化,孩子食用刺激、油腻的食物,不健康的饮食习惯会给肠胃增添负担。容易引起“肺热”、痰多的症状。

所以孩子的饮食要清淡,多喝水,保持肠胃顺畅。

2、凉的食物要少吃

坐在暖气房间喝一罐可乐很是惬意,但并不可取;寒凉食物最容易引起咳嗽,并且孩子肠胃弱,会造成脾胃负担,影响消化功能。

3、吃甜食,多喝水

很多孩子对甜食爱不释手,吃的很多,但水喝的很少;这样容易增加体内的湿气,造成肺部负担,也会引起咳嗽。

应培养孩子多喝水的习惯,保持口腔粘膜稀释浓度,能够有效预防咳嗽。图片


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