莱阳市沁知园食品有限责任公司是莱阳慈梨膏厂家，主要生产正宗莱阳梨膏，手工梨膏，欢迎新老用户前来选购。
说起肠胃，大家都觉得自己挺了解的；肠胃不就是消化食物、吸收营养的地方嘛；可你知道肠胃还有一个重要功能是什么吗？
它直接决定了你免疫力的强弱！
肠胃健康就是身体健康
胃肠道是人体消化吸收营养物质的重要部位，肠胃健康与人体的健康关系息息相关，能够维持身体的正常运作，帮助提高免疫力。
俗话说“病从口入”，我们吃的每一口食物都伴随着大量细菌，从嘴进入身体；大部分会在胃里被胃酸杀死，但还有小部分继续入侵到肠道。
在肠道中约有人体70%的免疫细胞，一但发现“入侵者”就会将其全部杀灭，维护人体健康。
生活重视调理肠胃
但由于人们生活习惯、工作压力等因素，往往会引起肠胃亚健康的情况，从而影响人体的免疫健康。
1、注意饮食分量
不好的饮食习惯也会对肠胃功能带来不良影响，所以每日定时就餐，不要暴饮暴食，减少肠胃负担，利于营养的吸收，增强抵抗力。
2、摄入膳食纤维
膳食纤维对预防人体胃肠道疾病有重要作用；如果你有便秘的情况，感到经常没食欲，那可能是肠道内囤积过多的垃圾，需要清理。
应尽多吃膳食纤维含量丰富的食物，比如粗粮、蔬菜、水果中，可以促进肠道蠕动，帮助肠胃的消化吸收。
提高免疫力，为什么健康的肠胃很重要？
数据显示，人体90%的疾病都是因为免疫力差而引起。
老年人和儿童容易出现的肠胃和因免疫力降低而患的感冒、咳嗽和其它呼吸系统疾病，都与身体免疫功能降低密切相关。
肠胃是人体很大的排毒器，担负了人体重要的排毒任务；按时、正常的清理肠道，排出体内毒素患病风险就会大大降低。
春夏季节交替，环境干燥；早上起床后身体处于严重缺水的状态，我们只要喝一杯水就能帮肠胃活跃起来，开始一天“工作”。
山药的膳食纤维丰富，可以说是肠疏通肠道的“清理工”，被大家赞誉。
