很多人在收到莱阳梨膏后都会问梨膏怎么吃？长期喝莱阳梨膏会不会有副作用？一天吃多少合适？多大孩子可以吃？等等一些问题，今天沁知园详细、系统的跟大家讲一讲莱阳梨膏到底怎么吃，才会更大发挥它的养生效果。

正宗莱阳梨膏属于纯莱阳梨熬制，不加糖、无色素、无任何防腐剂，甚至一滴水都不添加，没有任何副作用，适合长期饮用（因莱阳梨含糖量高于普通梨2-3个点，糖尿病患者需咨询医生后饮用）。

 1.直接含服

方法：取一勺梨膏（家用汤勺即可）含住后缓缓咽下，让梨膏充分接触咽喉等部位，五分钟后再喝水即可。

次数：早晚各一次即可，均为饭后食用（糖尿病患者需咨医生是否可食用水果自带糖分后再饮用）。

2.兑水冲饮

方法：取一勺梨膏（家用汤勺），温开水冲饮（水一定是温开水，水温太高会泡破坏梨膏中的微量元素）。

水和梨膏的比例一般为一比四，也可根据个人口味适量加减水，因莱阳梨膏不加糖，水太多口味会偏酸甜，不喜欢酸甜味的少加水即可，夏季用凉开水冲饮，口感更爽口，可以代替任何饮料，解渴又补充水分。

婴幼儿每次三分之一勺，儿童半勺，成人一勺。

次数：早晚各一次，饭后饮用（糖尿病患者需咨医生是否可食用水果自带糖分后再饮用）。

3.兑牛奶、豆浆

方法：取一勺梨膏（家用汤勺），早餐时兑入牛奶或豆浆中饮用。

适用人群：全部人群（糖尿病患者需咨医生是否可食用水果自带糖分后再饮用）

次数：早晚各一次

4.摸面包片或馒头片

方法：取适量梨膏均匀涂抹于面包片或馒头片上食用，因莱阳梨膏不加糖、无色素、无防腐剂、纯莱阳梨熬制，一勺梨膏相当于几颗梨，完全可以代替加工类果酱，口感甚至比果酱更胜一筹（糖尿病患者需咨医生是否可食用水果自带糖分后再食用）。

5.做烘焙甜点

方法：爱做烘焙或甜点的，面团发好擀成长条以后在一端放适量莱阳梨膏，卷成团，放进面包机发酵体积至两倍大以后烤制30分钟，即可做成养生又好吃的梨膏面包，也可取少量梨膏跟鸡蛋液混合刷于甜点表皮上色，烤出来的甜点色泽光亮，果香扑鼻。

空气污染成了全球性问题，肺癌也成了人类的头号杀手，且成高增长率、低年龄化发展，我们每天都要呼吸，就需要每天保养肺。

青岛沁知园生物科技有限公司是专业的莱阳梨膏厂家，专业生产莱阳梨膏，欢迎广大新老客户来电咨询。