随着炎夏的到来，天气变成了高温的状态；即使有点雨水也只是暂时的，还没凉快够又开始热了。
每当此时，空调就成了我们的救命稻草、降暑神器，是夏季生活中的必需品。
但是，空调给我们带来凉爽的同时，也隐藏了许多的健康隐患。
干燥的空气
开空调久了，你是否常常会感觉到喉咙干涩、咽干疼痛？这就是开空调惹的祸。
空调制冷吹出的风降低了湿度，长期暴露在这种环境中，皮肤会失去大量的水分。
冷气从呼吸道进入人体，容易导致水分流失，造成鼻腔和黏膜过干，甚至引发支气管炎。
人体会缺水，出现咽干、咽痛，甚至轻度脱水的情况。
不知你是否注意到室外空调压缩机上都有一根软管，在制冷时会有水从管子流出；你现在明白为何开空调久了会想喝水了吧？
空气混浊，呼吸系统最“脆弱”
空调在带来的舒爽的同时，也带来了一些弊端；春夏季节常见的呼吸系统疾病与“空调”有着不小的关系。
首先，房间开空调，我们就需要把窗户关上，室内外空气没有办法进行交换，空气质量就会逐渐变差。
经常在这种环境里，时间久了，就会导致我们的身体免疫能力变低。
病菌通过口鼻侵入，攻破呼吸道脆弱的“防线”，引起咳嗽、肺炎等呼吸道疾病。
注意衣服的增减，温差不宜过大
室内外温差过大，如果我们进出的比较频繁，忽冷忽热，就会造成我们身体内调节失衡、排汗的功能失调，很容易生病发烧。
在空调屋子里要注意衣服的增减、温差不宜过大。
在房间里洒点水，会对湿度有较好的提升效果；经常待在空调房内，容易导致水分流失，我们还需要及时补充水分。
防止干燥，补充水分
加湿器可以放在空调房，多吃蔬菜水果、饮水少量多次；水温不宜过冷或过热，35℃左右的温水是很好的选择。
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