青岛沁知园生物科技有限公司是莱阳慈梨膏厂家，主要生产正宗莱阳梨膏，手工梨膏，欢迎新老用户前来选购。
“冬至”后的天气越来越冷，太阳早早就下山了；这个时候还是在家里和暖气作伴最舒服。
最近经常听到不少朋友喊自己口干舌燥、嗓子疼不舒服，这又是怎么回事呢？
“人体水分的丢失”
冬季，室外的空气环境会变得干燥很多；当吸入了干燥空气，空气会经过加湿，鼻腔和气管就会流失水份，产生干燥感。
加之有了供暖措施，环境越加干燥，人体丢失的水分就更多。
人体长时间处于这样的环境中会丢失身体水分，经常会出现皮肤干燥、嗓子干、痒、痛的情况。
“阴虚”
“口干咽燥”的现象在中医里属于“阴虚”范畴。
中医理论中把人体分为阴阳两部分：“阴”代表身体内血液、唾液等液体；而“阳”就代表了身体的机能。
当你感觉身体出现到多喝水都不能解决的口干、鼻子干、皮肤干等现象的时候，说明你的“阴分”不够。
也就是我们说的“阴虚”，“阴虚”则火热内生，烧灼咽喉出现咽干、咽痛。
生活饮食，从“润燥”开始
冬季自从家中来了暖气，你是否老感觉嗓子干、皮肤也干，喉咙也痛。
并且在干燥环境中，呼吸道长时间缺水会导致黏膜分泌物减少，灰尘、细菌就会趁机附着在黏膜上，刺激喉部，引发咳嗽等呼吸系统问题。
所以我们平时要吃水分丰富，有“润燥”效果的食材；其中水分越多的水果越好，“梨、银耳”都有很好的滋阴作用。
