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冬季来临，天气变冷；终于让我们等到了，各地供暖已经陆续开始。
但是，暖气在给我们带来温暖的同时也带来了不少麻烦；"暖气病"就一定要预防。
“暖气病”是什么？
天气冷了，暖气来了，人们为了保暖把门窗紧闭；这会导致空气流通不好、干燥、污染加剧，为病菌的滋生和传播提供了"温床"。
细菌和病毒的繁殖速度也会加快，随着随着空气中的灰尘扩散引发疾病。
经常出现的如头晕眼花、皮肤发紧、口鼻干燥、咽痛咳嗽、软弱无力等症状，都是空气干燥出现的的"暖气病"症状。
“暖气病”与呼吸系统健康
冬季室外的环境本就很干燥，有了暖气，室内更干燥，人体丢失的水分就更多。
人体长时间处于这样的环境中，会出现种种不适感，导致“呼吸系统免疫力”降低，从而引发或加重呼吸系统疾病。
另外，在干燥环境、人体缺水的环境下，呼吸道黏膜纤毛运动会变弱，抵御病毒的能力下降，也是导致“暖气病”的原因之一。
室内通风、增加湿度
我们为了保证室温冬天往往紧闭门窗，温度虽然高了，但是室内的污浊空气、细菌病毒无法清除。
因此，天气晴朗的时候应开窗换气，可以减少呼吸道疾病的发生。
控制好居室温度、空气湿度也很关键；我们的家中的地上可以适当的放置1-2盆水，或者挂几条湿润的毛巾，都可以帮助增加环境的湿度。
远离“暖气病”，补水还需增加免疫力
造成“暖气病”的很大原因就是空气干燥，人体水分丢失。
至于解决之道，最简单的就是多喝水；不过你有没有发现，有时喝水不少却依然会咳嗽、嗓子痛。
要想远离暖气病，增强“免疫力”很重要。
