青岛沁知园生物科技有限公司是莱阳慈梨膏厂家,主要生产正宗莱阳梨膏,手工梨膏,欢迎新老用户前来选购。
遇到寒冷易变的低温天气,身体特别容易受到伤害。
这对身体是一次全新的考验,保证健康,过一个温暖、健康的冬天。
胃-怕硬
天气变冷,胃本身也会有些倦怠,如果食用过冷、过生、过硬的食物,会给胃带来额外的负担。
冬季要多吃温软、易于消化的食物,并尽量做到少食多餐,让胃可以劳逸结合。
膳食纤维益于促进肠胃的蠕动,三餐中适当的多吃粗粮,可以有效的预防便秘。
肺-易感
肺脏是人体最“娇嫩”的器官,它容易受内外因素损害,是人体最易失守的首道防线。
寒冷、干燥的空气,都要经过“肺”进入体内,此时不加以保护,不仅会诱发咳嗽等一些呼吸系统疾病。
呼吸系统疾病高发,老年人和儿童占多数。
老人伤肺,病缠身
“主呼吸之气”是肺的本职工作,它上与鼻、口相通,气体可由此直接入肺。
初冬时节,呼吸系统疾病高发,老年人也常感到气短乏力,其实这是呼吸肌肉力量下降,甚至肺功能损害的症状之一。
老人肺气受伤,就会出现咳嗽、气喘等不适;导致气管炎、肺炎等疾病的发生。
儿童伤肺,咳不停
随着天气环境的变化,儿童特别容易咳嗽;这都是因为孩子肺脏弱,导致了呼吸系统免疫力的降低。
如果不帮孩子把肺养好,就等于在孩子身上埋下了健康隐患,到了春天孩子就更容易咳嗽了。
可以说温度真的是变了,温度真是降了又降,早晚可真是冷。
很多还没有熟悉环境的朋友,经常会出现感冒、咳嗽的现象。
养肺止咳,健康过冬天
据中医理论,肺主气职司呼吸,与喉咙及声音相关,又肺与大肠相表里,故与肠道相关联。