青岛沁知园生物科技有限公司是莱阳慈梨膏厂家，主要生产正宗莱阳梨膏，手工梨膏，欢迎新老用户前来选购。
“过了小年就是年”；年关将至，相信朋友们早早就准备好了新年聚会，一起庆祝新年。
我们的身体是个有机的整体，每个“零件”正常工作才能保证人体的健康，任何一个“零件”出了问题都可能危害生命。
胃，怕“寒”
俗话说“十个胃病九个寒”，胃对季节变化十分敏感。
天气变冷，肠胃倦怠，食用过冷、过生、过硬食物都会加重胃的负担，所以饮食上寒凉的食物不要直接入口。
另外，吃过多难以消化的大鱼大肉等，也容易把胃累坏，在新年节日聚会上大家一定要注意，过凉的啤酒饮料也要少喝。
心，怕“咸”
摄盐过度，会带来高血压、心血管疾病等隐患。
食盐的主要成分是氯化钠，如果摄取过多，会造成体内的水滞留，血管内压力升高，阻力增大，加重心脏负担。
饮食上应控制盐的摄入，菜不要做的太咸；正确摄取盐分每天6克以内，且要增加水分的摄入。
肾，怕 “ 肉 ”
长期的高蛋白、大鱼大肉摄入会增加肾脏负担，导致蛋白质的摄入超标。
各种肉类、海鲜以及豆类都含有较高蛋白质；经常食用会使肾脏处于“超负荷”状态。
饮食上应清淡，千万别热衷于食用高蛋白食物，小心累坏肾脏。
胰，怕“暴饮暴食”
胰腺分泌的胰液，有帮助消化脂肪、蛋白质和糖类的作用。
若饮食不当，很容易诱发胰腺炎发作；暴饮暴食、过度饮酒，都会对胰腺造成刺激，引发急性胰腺炎。
所以日常饮食中，我们应正确摄入饭量，远离过度饮酒；不要每次都“撑得慌”。
肺，怕“脏”
肺是维持和调节全身气机正常升降出入的重要器官，对环境的要求是五脏中很高的。
干燥、污浊的空气要经过肺才进入体内，如果不好好养肺，会诱发咳嗽等一系列呼吸道疾病。
肺也是人体最“娇贵”的器官，长期吸烟、被动吸烟、雾霾等情况，都会直接影响到肺部健康，导致呼吸系统疾病，是人体最易失守的防线。图片
现在的天气既寒冷又干燥，经常会出现咳嗽、痰多等症状；小编提醒大家，要多喝水，多喝温开水能滋润咽喉。
