青岛沁知园生物科技有限公司是莱阳慈梨膏厂家，主要生产正宗莱阳梨膏，手工梨膏，欢迎新老用户前来选购。
今天是“处暑”节气；俗话说：“处暑过，秋天到。” “处”的含义为终止，意味着炎热的暑天马上就要结束了。
处暑节气的显著特征是天气多变、暑热渐消；干燥的环境极易损伤肺阴，容易出现咽干咳嗽、皮肤干燥等情况。
所以，处暑节气的养生离不开防秋燥；而防秋燥，重在一个“润”字！
喝水：润肠胃、祛秋燥
进入环境干燥的秋季，人们流汗较夏季少，容易让人误以为喝水多与少没有什么太大区别。
实际上，在干燥的秋季，更加要保证水分摄入，但是千万不要喝冷水。
及时的排出体内的垃圾，应注意多吃些润肠的食物，比如新鲜的蔬菜、水果。
